ブルーライトとは

ブルーライトとは、スマホ・タブレットなどの液晶ディスプレイから発せられる青系統の光のことです。青系統の光は可視光線の中で最もエネルギーが高いため、眼や脳などへの刺激が強いとされており、それが人体に悪影響を及ぼすのではないかと懸念されています。
そのため、ブルーライトをカットするメガネやフィルムなどの製品が各社から発売されています。しかし、各OSにおいてブルーライトを抑える設定がありますので、まずはそれを使ってみましょう。

iOS(iPhone・iPad)の場合

「設定」>「画面表示と明るさ」>「Night Shift」をオンにすることで、青系統の光を抑える設定が可能です。時間帯を設定して自動でオン・オフすることができるほか、手動でオン・オフすることも可能です。
Mac OSの場合も、Sierra以降のバージョンで「Night Shift」が使用できるため、iMacやMacBookを使用している方も同様の設定ができます。

Android OSの場合

iOS「Night Shift」のようなディスプレイ設定について、標準機能には搭載されていませんが、「ナイトモード(Night Mode)」などの無料アプリにより、同様の機能を使用できます。

Fire OSの場合

OS標準の機能として「Blue Shade」機能が付いています。iOSの「Night Shift」と同様、時間帯による自動オン・オフ機能が付いています。また、「Blue Shade」使用中はバッテリー駆動時間が長くなるということも詠われています。

Windows 10の場合

Windows 10 Creators Updateの適用後は、「夜間モード」の設定を行うことで、「Night Shift」と同様にブルーライトを軽減させる設定が可能です。

まとめ

スマートフォン・タブレットなどでは、液晶画面にフィルムを貼ることも多く、ブルーライト軽減フィルムを使用することが経済的・合理的な場合もあります。しかし、ブルーライトの健康被害が少し気になる場合などでは、これら機能を使用することも検討できると思います。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

買い間違え注意!!AVケーブルにはそれぞれ役割がある!!

テレビやパソコン、オーディオなどなど今や私たちの生活の中でAV機器が活躍する場面は多岐にわたります。そんな数…

bontaku / 4844 view

大切なデータが入っているからこそ長持ちさせたい!!正しく使ってHDDを長持ちさせる方…

HDDとはハードディスクのことを指し、パソコンのデータ保存を行う記憶部品となります。多くの方が、このHDDを…

hamunida / 2230 view

テレビはどんなカメラで撮られてる?放送用ビデオカメラの特徴と性能

テレビ番組の撮影などの用途にて使用される放送用のビデオカメラには、どんな特徴や性能があるのかご存知ですか?放…

little flower / 22539 view

飛行機に持ち込めない?空港で慌てないモバイルバッテリーの取扱いについて

飛行機における手荷物検査は年々厳しくなっていますが、身近に使用しているアイテムでも検査に引っかかることが良く…

pointow / 23770 view

ビデオカメラ初心者必見!アイピースシャッターってなに?どんな役割があるの?いつ必要?

ビデオカメラ初心者さんは、“アイピースシャッター”という言葉を聞いたことがありますか?今回は、気になるアイピ…

little flower / 6537 view

ペン型?スタンド式?スキャナーを選ぶ時はここをチェックしよう

スキャナーと一言でくくっても形状や機能など種類はさまざまです。どのスキャナーを選べば後悔しないのか・・・。今…

sunsun / 2845 view

Windows 7使用者注目!電源が切れる問題が発生したときの対処法とは?

Windows 7を利用していたら急に電源が切れてしまった!そんなときはどんな対処法をとればいいのでしょうか…

little flower / 4682 view

パソコンデスク周りの便利グッズ

一人一台以上パソコンを所有しているような現代ですが、それに伴い便利グッズも多種多様なものが開発されています。…

sunsun / 14439 view

実は重要!電源ユニットのファンの役割って?取り付けるときはどこに注意すればいいの?

パソコンの電源ユニットについている大きなファンには、とっても大切な役割があるんです。今回は、この「ファン」に…

papilio / 2753 view

コスパ重視!今売れてる人気のスキャナーを徹底解剖

IT技術が進化し続け便利な機器が増える中「ただ情報を読み取って保存する」機能のスキャナーが根強い人気を誇って…

mashroomcat / 2189 view

関連するキーワード