フットレストで腰痛を軽減しよう!

フットレストで最適のバランスに!

フットレストで最適のバランスに!

長時間のデスクワークで多い悩みなのが「肩こり」「腰痛」「足のむくみ」です。中でも姿勢が悪い人や足を組む癖のある人に多いのが「腰痛」です。仕事の合間にストレッチを行ってみたり、会社の近所を散歩したりすることでなんとか軽減しようと試みても、中々良くならないのが腰痛なんですよね。

パンプスによる足のむくみは深刻な場合も

パンプスによる足のむくみは深刻な場合も

それもそのはず、仕事に集中すると座ったまま、いつも悪い姿勢で2~3時間があっという間に過ぎてしまいます。知らないうちにさらに腰痛を悪化させてしまうんです。

そこでおすすめしたいのが「フットレスト」です。机の下のちょうど足が来る場所に置いておけば、そこに足をのせるだけで正しい姿勢を維持しやすくなるんです。

フットレストは足のむくみや疲れにも効果大!

フットレストを使えば家に帰ってからのむくみ解消体操をさぼることができる!

フットレストを使えば家に帰ってからのむくみ解消体操をさぼることができる!

人は椅子に座ると、実は想像している以上に太ももに圧力がかかっているんです。この圧は多ければ多い人程、血行を悪くするばかり。さらに足を組む癖のある人は、ふくらはぎへの血流がもっと悪くなってしまうんです。

「立ちっぱなしの仕事ではないのにどうしてすごくむくむのかな?」と悩んでいる方は、フットレストを使ってみると見違えるような結果がでるかもしれません!フットレストは太ももと椅子の間に空間を作って、血流を改善します。

使用後は「足のむくみが減って以前よりも足が細くなった!」なんて喜びの声まで上がっています。

オススメその①「エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001」

エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001

エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001

サンワダイレクトのフットレスト、エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001は手頃な価格で購入しやすいと評判の1品です。口コミには、台の角度がネジを調整して自分の好きな位置に固定できるので使いやすいという声が集まっています。

長く使い続けるコツは、このネジを何度も調整し直さないこと。頻繁に変更してしまうと、ネジが甘くなってゆるみが出てしまうんです。このポイントを守れば、数年は継続使用が可能です。

オススメその②「エルゴノミクスフットレストMR-FR2」

シンプルな作りが使いやすい!

シンプルな作りが使いやすい!

「とにかくお手頃な価格のものが欲しい」という方におすすめなのがサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR2です。構造上、足元が不安定にならないか心配する声もありますが、底面に滑り止め素材がついているので思ったほどのぐらつきはありません。かなりお安いので高級感はありませんが、膝や関節が凝り固まるタイプの人には使って1日で効果が現れることも。立ち上がった時に楽!と感じでもらえるはずです。

オススメその③「エルゴノミクスフットレストMR-FR1」

見た目も素敵なサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR1

見た目も素敵なサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR1

今回ご紹介する3つの中では最も作りがしっかりしているのがサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR1です。足を置く面がゴムになっているので、滑り難い設計になっています。

口コミには「意外と大きい」とのコメントも。高さは3段階で調整が可能、同じく角度も調整可能です。組み立て済みで郵送してくれる商品なので、届いてすぐに使用できます。大きめのフットレストが欲しい方には是非こちらがおすすめです。

横からのアングルはこんな感じに!

横からのアングルはこんな感じに!

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