フットレストで腰痛を軽減しよう!

フットレストで最適のバランスに!

フットレストで最適のバランスに!

長時間のデスクワークで多い悩みなのが「肩こり」「腰痛」「足のむくみ」です。中でも姿勢が悪い人や足を組む癖のある人に多いのが「腰痛」です。仕事の合間にストレッチを行ってみたり、会社の近所を散歩したりすることでなんとか軽減しようと試みても、中々良くならないのが腰痛なんですよね。

パンプスによる足のむくみは深刻な場合も

パンプスによる足のむくみは深刻な場合も

それもそのはず、仕事に集中すると座ったまま、いつも悪い姿勢で2~3時間があっという間に過ぎてしまいます。知らないうちにさらに腰痛を悪化させてしまうんです。

そこでおすすめしたいのが「フットレスト」です。机の下のちょうど足が来る場所に置いておけば、そこに足をのせるだけで正しい姿勢を維持しやすくなるんです。

フットレストは足のむくみや疲れにも効果大!

フットレストを使えば家に帰ってからのむくみ解消体操をさぼることができる!

フットレストを使えば家に帰ってからのむくみ解消体操をさぼることができる!

人は椅子に座ると、実は想像している以上に太ももに圧力がかかっているんです。この圧は多ければ多い人程、血行を悪くするばかり。さらに足を組む癖のある人は、ふくらはぎへの血流がもっと悪くなってしまうんです。

「立ちっぱなしの仕事ではないのにどうしてすごくむくむのかな?」と悩んでいる方は、フットレストを使ってみると見違えるような結果がでるかもしれません!フットレストは太ももと椅子の間に空間を作って、血流を改善します。

使用後は「足のむくみが減って以前よりも足が細くなった!」なんて喜びの声まで上がっています。

オススメその①「エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001」

エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001

エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001

サンワダイレクトのフットレスト、エルゴノミクスフットレスト足置き台100-FR001は手頃な価格で購入しやすいと評判の1品です。口コミには、台の角度がネジを調整して自分の好きな位置に固定できるので使いやすいという声が集まっています。

長く使い続けるコツは、このネジを何度も調整し直さないこと。頻繁に変更してしまうと、ネジが甘くなってゆるみが出てしまうんです。このポイントを守れば、数年は継続使用が可能です。

オススメその②「エルゴノミクスフットレストMR-FR2」

シンプルな作りが使いやすい!

シンプルな作りが使いやすい!

「とにかくお手頃な価格のものが欲しい」という方におすすめなのがサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR2です。構造上、足元が不安定にならないか心配する声もありますが、底面に滑り止め素材がついているので思ったほどのぐらつきはありません。かなりお安いので高級感はありませんが、膝や関節が凝り固まるタイプの人には使って1日で効果が現れることも。立ち上がった時に楽!と感じでもらえるはずです。

オススメその③「エルゴノミクスフットレストMR-FR1」

見た目も素敵なサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR1

見た目も素敵なサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR1

今回ご紹介する3つの中では最も作りがしっかりしているのがサンワサプライのエルゴノミクスフットレストMR-FR1です。足を置く面がゴムになっているので、滑り難い設計になっています。

口コミには「意外と大きい」とのコメントも。高さは3段階で調整が可能、同じく角度も調整可能です。組み立て済みで郵送してくれる商品なので、届いてすぐに使用できます。大きめのフットレストが欲しい方には是非こちらがおすすめです。

横からのアングルはこんな感じに!

横からのアングルはこんな感じに!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

難しそうに見えて実は簡単!bluetoothとスマートフォンの繋ぎ方

bluetoothってそもそも何?どうやって繋げるの?なんだか難しそう。そう思っている方もご安心ください!b…

mayuripon / 3270 view

シャワールームで使うのに最適なBluetoothスピーカー

わたしが見つけたBluetoothスピーカーがもたらす小さな幸せ。

hagissh / 1728 view

カメラ撮影の必需品?ハンドストラップで安定感のあるカメラ撮影を!!オススメ商品3選

あなたはビデオカメラにハンドストラップをつけていますか?つけていないという方は要注意!ハンドストラップは安全…

little flower / 5859 view

レンズフードって必要!?ビデオカメラのレンズフードは大切な役割3選

「レンズフードって本当に必要なのか…?」ビデオカメラ初心者なら必ず感じる疑問。実際のところ、レンズフードは必…

little flower / 6145 view

どれくらい必要?スマホの容量はこうやって選ぶ!

スマホの容量は何を基準に選べばいいの?という方に、スマホ容量の選び方をご紹介します!

mayuripon / 29161 view

mAhだけで見ないで!モバイルバッテリーの容量について

モバイルバッテリーを選ぶとき、容量ばかりに気を取られていませんか?実はもっと大事な確認事項があるんです!今回…

sunsun / 4675 view

Windowsノートパソコンの電源がつかない!入らない!困った時に試してほしい対処法

昨日までは正常に動いていたWindowsノートパソコン。突然電源が入らず困ってしまった経験ありませんか?今回…

mayuripon / 3216 view

パソコンのメモリを増設する時やるべき5つのこと

パソコンのメモリを増やすなら、メモリを増やす前にしっかりと確認しておきましょう! 今回は、パソコンのメモリを…

mayuripon / 3509 view

高さ調節できるパソコンデスクのオススメ商品

多くの現代人にとって、パソコンはお仕事や毎日の生活に必要不可欠なアイテムですね。でも…パソコンそのものだけで…

papilio / 9649 view

今さら聞けない・・・でも知らなきゃ恥、「USB Type-C」基礎知識をまとめてみた

USB Type-Cとは、USBの次世代規格「USB 3.1」で制定された新しいコネクタ規格です。

Tokio_03 / 6331 view