体にあった高さのパソコンデスクを使いましょう

パソコンデスクの高さ、体に合ってますか?

パソコンデスクの高さ、体に合ってますか?

一般的に売られているパソコンデスクは高さ70cm前後のものが多いですが、使う人の身長や体格によって理想的なデスクの高さはまちまちです。オフィスでは、スタッフひとりひとりの要望にあわせていちいちデスクを買い換えるなんてとてもできません。チェアの高さを調節して対処することもできますが、チェアの高さが体に合っていないとやはり快適に使用することは難しいでしょう。
また自宅で使用するなら、ローテーブルにパソコンを置いて床に座って利用したいこともありますね。

手足を無理に伸ばしたり縮めたりしなくていい高さが理想

手足を無理に伸ばしたり縮めたりしなくていい高さが理想

体に合わないデスクやチェアを長期間使い続けると体に負荷がかかりすぎて、姿勢悪化・肩こり・腰痛・視力低下などの原因になってしまいます。それでなくてもパソコンを使ったデスクワークは体に負担がかかりやすいので、自分の体に合わせた高さのデスクを使って快適に作業したいですね。
デスクとチェア両方の高さが調節できるなら、まずチェアの高さを身体に合わせた後にデスクの高さを調節するのが望ましいとされています。チェアは深く腰掛けて足の裏全体が床につく高さ、デスクは上腕を垂直にして肘を直角に曲げ、キーボードに自然に指が届くくらいの高さにしましょう。

高さ調節可能なパソコンデスク、おすすめはコレ

オフィス用から自宅用まで、さまざまなパソコンデスクをご紹介します。パソコンデスクとしてはもちろん、子ども部屋でも違和感なく使えるものもありますよ。

8段階調節可能なニトリ 昇降デスク(リッケン2 140-WH)

どんな部屋・オフィスにも置きやすいシンプルなデザイン

どんな部屋・オフィスにも置きやすいシンプルなデザイン

まずは、家具・インテリアでおなじみのニトリからご紹介!余計な装飾を省いたシンプルな昇降デスクは、60・63.5・67.5・71.5・75.5・79.5・83.5・87cmの8段階に高さ調節可能です。カラーはホワイト・ブラック・ダークブラウン・ライトブラウンの4パターンから選べます。

ケーブル類は天板裏の棚に収納

ケーブル類は天板裏の棚に収納

天板の裏にケーブル・コンセント用の棚がついているので、テーブルの下でごちゃごちゃしやすい配線類をスッキリ収納できます。デスク下の掃除も楽になりそうですね。

スペースの有効活用!IKEA BEKANT コーナーデスク

スペースを有効活用できるコーナー用デスク

スペースを有効活用できるコーナー用デスク

デッドスペースになりがちな部屋の隅を有効活用できるIKEAのコーナーデスクは、65-85cmの間で高さ調節可能です。画像ではデスクの左側が出っ張っていますが、右側が出っ張ったタイプもあります。天板下部にメッシュポケットがあり、ケーブル類をすっきり収納できます。

別売りのスクリーンと組み合わせてもイイ

別売りのスクリーンと組み合わせてもイイ

オフィスで使うなら、別売りのスクリーンと組み合わせるのもオススメです。前の人や周囲の視線が気にならず、目の前の仕事に集中しやすくなります。。

天板の角度も変えられる!デスクダイレクト ノートパソコンデスク(4段階高さ調整) YT-NPC10W

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

パソコンの肩こり解消法!モニターアームで理想的な姿勢を作る

仕事でパソコンを使う人やインターネットショッピングが好きな人など、長時間パソコンを使用する方にとって、パソコ…

mashroomcat / 1527 view

目指せペーパーレス!学校のプリント整理にも便利なスキャナー活用法

学校の現場でもパソコンの活用が当たり前になってきました。ただパソコンを使用するだけでなく、スキャナーを利用す…

pointow / 1273 view

快適操作!肥大化するスマートフォンに対応するためのタッチペンアクセサリーを選ぶポイン…

年々、スマートフォンは肥大化しています。 大きいものでは5.7インチものディスプレイサイズを誇り、片手で操作…

ガジェットム / 1653 view

背負える!掛けれる!持てる!3wayビジネスバッグの人気ブランド【5選】

ビジネスバッグはブリーフケース型しかない!なんて思っている方いませんか?3wayタイプならシーンに合わせて背…

mashroomcat / 1825 view

できる?できない?格安SIM・格安スマホでテザリングする方法

たとえば外出先でノートPC・タブレットを使ってちょっとした仕事をしたり、暇つぶしのネット・ゲームを楽しんだり…

papilio / 2006 view

スキャナーがなくても大丈夫!スマホでスキャン出来るアプリ3選

スキャナーというとパソコンに接続して利用するものをイメージしがちです。ただ、デジカメ同様に今ではスマートフォ…

pointow / 26482 view

スマホの電源が落ちる原因は?仕組みが分かれば簡単解決!

スマホの電源が突然切れる。回数も多くなった。なぜそうなってしまうのでしょう?原因が分かればすぐに直せるんです…

mayuripon / 13144 view

ビジネスシーンで大活躍!プロジェクタースクリーンの“持ち運び・モバイルタイプ”おすす…

プロジェクタースクリーンを使ったプレゼンテーションは、大画面で視覚に訴え効果は抜群ですよね。今やビジネスシー…

little flower / 2978 view

スキャナーが送信されない時の解決法まとめ

手元にある資料や画像を取り込んでパソコンに送信するスキャナー機能はビジネスだけではなく家庭でも便利な機能です…

sunsun / 1170 view

快適にパソコンを使うには?電源ユニット総出力ワット数の最適値を学ぼう!

どんなに元気な人でも、ずっとフルパワーで頑張り続けたらすぐに疲れてしまいますね。そう、電源ユニットもそれと同…

papilio / 1248 view