体にあった高さのパソコンデスクを使いましょう

パソコンデスクの高さ、体に合ってますか?

パソコンデスクの高さ、体に合ってますか?

一般的に売られているパソコンデスクは高さ70cm前後のものが多いですが、使う人の身長や体格によって理想的なデスクの高さはまちまちです。オフィスでは、スタッフひとりひとりの要望にあわせていちいちデスクを買い換えるなんてとてもできません。チェアの高さを調節して対処することもできますが、チェアの高さが体に合っていないとやはり快適に使用することは難しいでしょう。
また自宅で使用するなら、ローテーブルにパソコンを置いて床に座って利用したいこともありますね。

手足を無理に伸ばしたり縮めたりしなくていい高さが理想

手足を無理に伸ばしたり縮めたりしなくていい高さが理想

体に合わないデスクやチェアを長期間使い続けると体に負荷がかかりすぎて、姿勢悪化・肩こり・腰痛・視力低下などの原因になってしまいます。それでなくてもパソコンを使ったデスクワークは体に負担がかかりやすいので、自分の体に合わせた高さのデスクを使って快適に作業したいですね。
デスクとチェア両方の高さが調節できるなら、まずチェアの高さを身体に合わせた後にデスクの高さを調節するのが望ましいとされています。チェアは深く腰掛けて足の裏全体が床につく高さ、デスクは上腕を垂直にして肘を直角に曲げ、キーボードに自然に指が届くくらいの高さにしましょう。

高さ調節可能なパソコンデスク、おすすめはコレ

オフィス用から自宅用まで、さまざまなパソコンデスクをご紹介します。パソコンデスクとしてはもちろん、子ども部屋でも違和感なく使えるものもありますよ。

8段階調節可能なニトリ 昇降デスク(リッケン2 140-WH)

どんな部屋・オフィスにも置きやすいシンプルなデザイン

どんな部屋・オフィスにも置きやすいシンプルなデザイン

まずは、家具・インテリアでおなじみのニトリからご紹介!余計な装飾を省いたシンプルな昇降デスクは、60・63.5・67.5・71.5・75.5・79.5・83.5・87cmの8段階に高さ調節可能です。カラーはホワイト・ブラック・ダークブラウン・ライトブラウンの4パターンから選べます。

ケーブル類は天板裏の棚に収納

ケーブル類は天板裏の棚に収納

天板の裏にケーブル・コンセント用の棚がついているので、テーブルの下でごちゃごちゃしやすい配線類をスッキリ収納できます。デスク下の掃除も楽になりそうですね。

スペースの有効活用!IKEA BEKANT コーナーデスク

スペースを有効活用できるコーナー用デスク

スペースを有効活用できるコーナー用デスク

デッドスペースになりがちな部屋の隅を有効活用できるIKEAのコーナーデスクは、65-85cmの間で高さ調節可能です。画像ではデスクの左側が出っ張っていますが、右側が出っ張ったタイプもあります。天板下部にメッシュポケットがあり、ケーブル類をすっきり収納できます。

別売りのスクリーンと組み合わせてもイイ

別売りのスクリーンと組み合わせてもイイ

オフィスで使うなら、別売りのスクリーンと組み合わせるのもオススメです。前の人や周囲の視線が気にならず、目の前の仕事に集中しやすくなります。。

天板の角度も変えられる!デスクダイレクト ノートパソコンデスク(4段階高さ調整) YT-NPC10W

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

パソコンデスク周りの便利グッズ

一人一台以上パソコンを所有しているような現代ですが、それに伴い便利グッズも多種多様なものが開発されています。…

sunsun / 9216 view

2種類が普及しているオーディオケーブル!“光角型プラグ”と“光ミニ・プラグ”の違いと…

オーディオケーブルには、2つの種類が存在していることを知っていましたか?今回は、AVケーブル初心者さんにもわ…

little flower / 18256 view

ちょっと待って!使わないスマホをメルカリで売る時に必ずやっておくべきこと

使わなくなったスマホを最近ではオークションで売却する人が増えています。少しでもお金になると嬉しいですよね。し…

sunsun / 10118 view

暑いから更に熱く?夏場のモバイル冷却グッズ特集

だんだん暑くなってくる今日この頃ですが、気温だけでなくスマホやタブレットなどのモバイルグッズまで熱くなって困…

papilio / 3378 view

ケーブル選びはとても重要!オーディオケーブル1つで音質が変わる!?

オーディオ機器だけではなく、オーディオケーブルも慎重に選びましょう。ケーブルによって再生される音質は変化して…

bontaku / 830 view

防水ケースって本当に大丈夫なの?iPhoneやスマホを守る防水ケースのスペックの見方…

防水ケースって本当に大丈夫なの?iPhoneやスマホを守る防水ケースのスペックの見方と購入の選び方

ガジェットメディア編集部 / 6123 view

パソコンもスッポリ収納!見た目も機能性も妥協しない女性用ビジネスバッグ

バリバリ働く女性が増えてきた昨今ですが、女性向けのビジネスバッグって意外と少ないですよね!ノートPCからお弁…

papilio / 4634 view

雨にも雪にも負けない!丈夫なビジネスバッグ5選

普段住んでいる場所ではあまり気にしないものの、出張先で雪の多い地域に行けば意外とバッグ選びで失敗することがあ…

pointow / 1112 view

アクション?それとも恋愛もの?用途によってスピーカーを変えれば映画やゲームはもっと楽…

AV機器はやや地味な立ち位置ではありますがテレビや携帯端末に負けず劣らず進化を続けています。映画やゲームは用…

mashroomcat / 961 view

Gooogle PhotoとAmazon プライム・フォトどちらがオススメ?

話題の「Gooogle Photo」と「Amazon プライム・フォト」は、一体どちらがいいのでしょうか? …

ヨシ / 1405 view