体にあった高さのパソコンデスクを使いましょう

パソコンデスクの高さ、体に合ってますか?

パソコンデスクの高さ、体に合ってますか?

一般的に売られているパソコンデスクは高さ70cm前後のものが多いですが、使う人の身長や体格によって理想的なデスクの高さはまちまちです。オフィスでは、スタッフひとりひとりの要望にあわせていちいちデスクを買い換えるなんてとてもできません。チェアの高さを調節して対処することもできますが、チェアの高さが体に合っていないとやはり快適に使用することは難しいでしょう。
また自宅で使用するなら、ローテーブルにパソコンを置いて床に座って利用したいこともありますね。

手足を無理に伸ばしたり縮めたりしなくていい高さが理想

手足を無理に伸ばしたり縮めたりしなくていい高さが理想

体に合わないデスクやチェアを長期間使い続けると体に負荷がかかりすぎて、姿勢悪化・肩こり・腰痛・視力低下などの原因になってしまいます。それでなくてもパソコンを使ったデスクワークは体に負担がかかりやすいので、自分の体に合わせた高さのデスクを使って快適に作業したいですね。
デスクとチェア両方の高さが調節できるなら、まずチェアの高さを身体に合わせた後にデスクの高さを調節するのが望ましいとされています。チェアは深く腰掛けて足の裏全体が床につく高さ、デスクは上腕を垂直にして肘を直角に曲げ、キーボードに自然に指が届くくらいの高さにしましょう。

高さ調節可能なパソコンデスク、おすすめはコレ

オフィス用から自宅用まで、さまざまなパソコンデスクをご紹介します。パソコンデスクとしてはもちろん、子ども部屋でも違和感なく使えるものもありますよ。

8段階調節可能なニトリ 昇降デスク(リッケン2 140-WH)

どんな部屋・オフィスにも置きやすいシンプルなデザイン

どんな部屋・オフィスにも置きやすいシンプルなデザイン

まずは、家具・インテリアでおなじみのニトリからご紹介!余計な装飾を省いたシンプルな昇降デスクは、60・63.5・67.5・71.5・75.5・79.5・83.5・87cmの8段階に高さ調節可能です。カラーはホワイト・ブラック・ダークブラウン・ライトブラウンの4パターンから選べます。

ケーブル類は天板裏の棚に収納

ケーブル類は天板裏の棚に収納

天板の裏にケーブル・コンセント用の棚がついているので、テーブルの下でごちゃごちゃしやすい配線類をスッキリ収納できます。デスク下の掃除も楽になりそうですね。

スペースの有効活用!IKEA BEKANT コーナーデスク

スペースを有効活用できるコーナー用デスク

スペースを有効活用できるコーナー用デスク

デッドスペースになりがちな部屋の隅を有効活用できるIKEAのコーナーデスクは、65-85cmの間で高さ調節可能です。画像ではデスクの左側が出っ張っていますが、右側が出っ張ったタイプもあります。天板下部にメッシュポケットがあり、ケーブル類をすっきり収納できます。

別売りのスクリーンと組み合わせてもイイ

別売りのスクリーンと組み合わせてもイイ

オフィスで使うなら、別売りのスクリーンと組み合わせるのもオススメです。前の人や周囲の視線が気にならず、目の前の仕事に集中しやすくなります。。

天板の角度も変えられる!デスクダイレクト ノートパソコンデスク(4段階高さ調整) YT-NPC10W

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

仕事のスピードアップ!人気のデュアルモニターアームの使い方

パソコン・タブレット・テレビなどディプレイのある機器はいつの間にか増えます。デスク上に置くと作業スペースが狭…

sunsun / 1855 view

youtubeで動画編集できるYouTube動画エディタの使い方

動画の編集って難しそう・・・。そんなイメージがありますが、YouTubeの「動画エディタ」を使えば、簡単に動…

sunsun / 2323 view

ビジネスだけじゃない!家庭で便利に使えるクラウドサービス5選

大量の写真を保存したり、家計簿をつけたり。今、クラウドサービスは家庭でも気軽に利用できるようになりました。今…

sunsun / 2266 view

PCあるある問題!HDDが故障してしまうのはなぜ?原因を学び長くPCを使おう!

PCを使い続けていると何かと問題が発生しますが、HDDの故障に悩まされた方も多いのではないでしょうか?ではな…

mayuripon / 1887 view

初心者からの脱却!!ビデオカメラ初心者と熟練者ではビューファインダーの覗き方にこんな…

初心者からの脱却!あなたはビデオカメラのビューファインダーを覗く目は、右目ですか?左目ですか?実は、左右によ…

little flower / 2389 view

不要になったパソコンを処分する方法は?高く売れるの?

新しくパソコンを購入すると、困るのが今まで使用していた古いパソコンの存在です。処分の仕方もよく分からないので…

erin / 3077 view

スマートフォンで高音質を楽しむ!オススメスピーカーをご紹介

スマートフォンに入っている音楽をスピーカーで、更に高音質で楽しみたい方に、オススメのスピーカーをご紹介します…

mayuripon / 2402 view

通勤中に高音質を楽しもう!電車通勤にオススメのイヤホン、ヘッドホンをご紹介!

今はスマートフォンで音楽を聴く時代になりましたが、皆さんはちゃんと納得のいくイヤホン、ヘッドホンを使えていま…

mayuripon / 3569 view

駐車場や玄関にも!家庭で使える効果テキメンの優秀防犯カメラ

昔は「水と安全はタダ」なんて言われたりもしましたが、いつどこで何が起こるかわからない現代日本。自分の身を自分…

papilio / 3055 view

エラーのないスマートな資料を!!Excelの論理関数について確認して、エラー文を表示…

今回はExcelの論理関数について確認していきましょう。エラー文を表示させないようにしたり、複数条件を満たす…

gagagaet / 1184 view