アクティブトラッカーで運動量を管理

運動不足が気になるすべての現代人へ…

運動不足が気になるすべての現代人へ…

電子機器や交通機関がどんどん発達した現代、意識して運動する習慣がなければあっという間に運動不足になってしまいます。でも、運動習慣がなかった人がいきなり運動しようとしても長続きしにくいですね。
日々の運動量を自動的に計測してくれるアクティブトラッカーがあれば、日ごろ自分がどれくらい動いているか・どのくらい運動すればいいかがわかりやすくなります。

運動量を計測する機器として有名なのは万歩計ですが、この「アクティブトラッカー 400-HLS005」は歩数だけでなく消費カロリーや移動距離、さらには睡眠の深さまでわかるスグレモノ!しかもスマホと連動させることで、自動的にわかりやすいグラフまで作ってくれるんです。初期設定さえしてしまえば面倒な入力や計算もいらないので、飽きっぽい人でも長続きしそうですね。
1日の運動と睡眠の様子を知れば誰でもカンタンに健康管理できるので、いつまでも元気でいたい大人世代へのプレゼントにもぴったりです。

「アクティブトラッカー 400-HLS005」を使ってみよう

本体の使い方

本体(クリップケースに装着された状態)、リストバンド、充電用のUSBソケット、取扱説明書が入っています。

クリップから本体をはずし、充電用ソケットにはめ込みます。

モードボタンを3秒長押しすると電源が入り、メッセージが流れます。

USBソケットをPCに接続して充電します。使用環境にもよりますが、1回フル充電したら3日くらいもつそうです。

専用アプリ「Blufit」のダウンロード・初期設定

本体を充電している間に、アプリの準備をしましょう。
まずApp Storeで「Blufit」を検索し、無料ダウンロードします。

ホーム画面から「設定」画面へ移動し、1日の目標となる歩数・距離・消費カロリーを設定します。
同時に、「目標の選択」も行います。たとえば歩数を調べたいなら「歩数」、消費カロリーを知りたいなら「カロリー」というふうに選択しましょう。
設定画面の一番下「ユーザー プロフィール」から自分の身長・体重・性別・生年月日を登録することも忘れずに…。

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