「あすけん」とは一体どんなアプリなのか!

100点がとれると思わず嬉しくなる!

100点がとれると思わず嬉しくなる!

「あすけん」とは、今ビジネスマンの間で
「使うと痩せる!」と評判になっているアプリのこと。

使い方はとっても簡単で、スマートフォンやPCに無料でダウンロードし、
食事を記録していくと栄養士が無料でアドバイスしてくれます。

健康的なダイエットのサポートが得られ、
成功者の中には3か月で10キロの減量に成功した方も。
既に60万人以上の方が使用しています。

「あすけん」コーポレーションは登録されたユーザデータを分析したところ、
平均で3か月3.16キロも痩せていることが判明。

ダイエットには最適な、
リバウンドが少ないベストスピードで痩せていたんです。

「あすけん」のメリット!ここがすごいから人気が出た

上出来の75点!カロリーが少なすぎてもNG

上出来の75点!カロリーが少なすぎてもNG

アプリ自体や栄養士からのアドバイスも無料なのに、
自分が食べたものに対して個人アドバイスがもらえる。

「あすけん」は短期的に痩せることを目的とせず、
間違った食習慣を見直すダイエット法なので、
成功すれば一生ものの知識に。

これまでダイエットに四苦八苦した方も、
これをチャンスにすれば太りにくい体を手にすることも夢ではないのです。

ダイエットといえば、
高い食材やエクササイズマシーンを購入したりお金が掛かっていたもの、
しかし「あすけん」はそれらを一切買わずに痩せることができます。

栄養士のアドバイスはカロリーだけを意識したものではないので、
痩せながら肌が綺麗になったり、若々しく生まれ変わる人も。

これぞ一石二鳥、楽しくアプリを使うだけで痩せて健康になれちゃうんです。

どうやって「あすけん」で痩せられたのか!3か月で10キロ痩せた成功者の体験談~その①

食べ過ぎると悲しくなっちゃう栄養士!

食べ過ぎると悲しくなっちゃう栄養士!

アプリをダウンロードしてから、
成功者がまず行ったのは毎日食事と運動のないようを記入すること。

最初は毎日記入しなきゃならないのが面倒だったそうですが、
何がなんでも痩せたいのにどうしても痩せられない状況を
打破するためにがんばったのだそう。

彼は普段からお菓子など間食をほとんど口にしないタイプだったので
「見直すところなんてあんまりないはず」と高を括っていたそう。

しかし「あすけん」から出た結果は、
高カロリーなのに栄養素が全く足りていないという判定でした。

それからというもの、鉄分の多いほうれん草や小松菜を増やし、
糖質の多いニンジンは油で炒めることで糖を吸収しずらく工夫。

カルシウムとミネラルは海藻から摂取したんだそう。

どうやって「あすけん」痩せられたのか!3か月で10キロ痩せた成功者の体験談~その②

わかめは手軽な救世主

わかめは手軽な救世主

もう一つ予想以上にカロリーオーバーしていたのが、飲み会での食事。
おつまみを少なくすれば案外問題ないかも!と思っている方、ご注意を!

栄養士のプロの元で判断されれば、
ダメなところだらけの結果になるかもしれません。

ダイエットを成功に導いたコツは、食べ過ぎた次の日に、
海藻で栄養素を補給したことだったそう。

他にはスムージーがおすすめ。
お手頃なのにきちんと栄養素が含まれていて、痩せる速度を早めてくれる効果が。

運動は週4日で1回約1時間、ジョギングを取り入れたそうです。

栄養士からのコメントは意外な結果がおもしろい!

炭水化物は適度にとるべき!が「あすけん」流

炭水化物は適度にとるべき!が「あすけん」流

「あすけん」をはじめた人が口を揃えて面白い!といっているのが
栄養士が返してくれるコメント。

その中に毎回点数がついていて、今日はいけてるだろう!と
思っていたのに、たった6点だった!?とか、
疲れてるのに頑張ったら93点で超うれしくなった!
なんて感想が多発しています。

他には「椎茸を食べたらべた褒めだった!」など、
「こんなものがこんなに褒められるの?!」など、
まるでクイズの結果を待っているかのような、
スリルと楽しさが同居しているんです。

理想的な結果が出ていた!

理想的な結果が出ていた!

ひじきとわかめをたくさん食べよう!

カロリーオーバーや栄養素が足りない時、
「あすけん」が多くアドバイスしているのが海藻類をもっと食べること。

具体的にはひじきやわかめをもっと食べて!ということなんです。
他にはもずくもおすすめ。何を食べていいか分からなくなったり、
考えるのが面倒になったら、是非これらをたくさん食べてみて下さい。

きっと栄養士から褒めてもらえるはずです。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

視聴者急増中!abemaTVとは?

今話題になっている映像放送といえば「abemaTV」。インターネット映像配信という新しいコンテンツの形を作り…

sunsun / 2705 view

女子必見!最高の自分を魅せる自撮りのコツ セルカ棒・セルカレンズ・おすすめアプリ

SNS利用者が増えてから、自撮り なんて言葉がかなり身近に感じる今日この頃。若い女子はだいたいこの自撮りのテ…

ガジェット王子 ジンパチ / 8214 view

デジタルとアナログの融合!?スマートフォンと連携するメモ帳やカメラアプリを使ってスマ…

今やビジネスシーンでスマートフォンは必須とも言える存在です。 ペーパーレス、デジタル化が進むそんなビジネスシ…

gadgetman / 4036 view

クッパ親子がかわいい「Nintendo みまもり Switch」アプリで出来ること

任天堂が子供のゲームプレイを見守るアプリとして「Nintendo みまもり Switch」を提供しています。…

kira / 5605 view

AmazonNOWで購入出来るものは何?対象エリアはどこまで広がる?

インターネットで商品を購入したら1時間以内に届く。そんなAmazonの素晴らしい新サービス「Amazon …

sunsun / 2650 view

古参ボードゲーマーが選ぶ!iPhone・iPadで遊べるドイツボードゲームアプリ3選…

iPhone・iPadで遊べるドイツ系ボードゲームを3本紹介。初心者の方でも分かりやすく面白いゲームたちです…

むみょう / 5956 view

設定よりも効果あり?便利な節電アプリ「iBattery」

スマホのバッテリーの減りが早すぎるというお悩みの方。それなら無料節電アプリ「iBattery」をダウンロード…

sunsun / 14361 view

【朗報】AppleWatchにGoogleMapsが遂に登場!

9月29日Apple Watchに遂にGoogle Mapsアプリが対応しました。機能やつい勝手についてのま…

ガジェットメディア編集部 / 3015 view

未来の通貨?ビットコインで使えるオススメウォレットアプリ

最近じわじわと利用者が増えている仮想通貨「ビットコイン」。Suicaなどの電子マネーと違って実際に紙幣やコイ…

papilio / 3694 view

HDDや本体ストレージに保存するのはもう古い!今やデータ保存の常識、無料のクラウドス…

データやファイルの保存といえば、HDDや本体ストレージに保存するというのが基本です。 しかし、HDDや本体の…

gadgetman / 5684 view