「あすけん」とは一体どんなアプリなのか!

100点がとれると思わず嬉しくなる!

100点がとれると思わず嬉しくなる!

「あすけん」とは、今ビジネスマンの間で
「使うと痩せる!」と評判になっているアプリのこと。

使い方はとっても簡単で、スマートフォンやPCに無料でダウンロードし、
食事を記録していくと栄養士が無料でアドバイスしてくれます。

健康的なダイエットのサポートが得られ、
成功者の中には3か月で10キロの減量に成功した方も。
既に60万人以上の方が使用しています。

「あすけん」コーポレーションは登録されたユーザデータを分析したところ、
平均で3か月3.16キロも痩せていることが判明。

ダイエットには最適な、
リバウンドが少ないベストスピードで痩せていたんです。

「あすけん」のメリット!ここがすごいから人気が出た

上出来の75点!カロリーが少なすぎてもNG

上出来の75点!カロリーが少なすぎてもNG

アプリ自体や栄養士からのアドバイスも無料なのに、
自分が食べたものに対して個人アドバイスがもらえる。

「あすけん」は短期的に痩せることを目的とせず、
間違った食習慣を見直すダイエット法なので、
成功すれば一生ものの知識に。

これまでダイエットに四苦八苦した方も、
これをチャンスにすれば太りにくい体を手にすることも夢ではないのです。

ダイエットといえば、
高い食材やエクササイズマシーンを購入したりお金が掛かっていたもの、
しかし「あすけん」はそれらを一切買わずに痩せることができます。

栄養士のアドバイスはカロリーだけを意識したものではないので、
痩せながら肌が綺麗になったり、若々しく生まれ変わる人も。

これぞ一石二鳥、楽しくアプリを使うだけで痩せて健康になれちゃうんです。

どうやって「あすけん」で痩せられたのか!3か月で10キロ痩せた成功者の体験談~その①

食べ過ぎると悲しくなっちゃう栄養士!

食べ過ぎると悲しくなっちゃう栄養士!

アプリをダウンロードしてから、
成功者がまず行ったのは毎日食事と運動のないようを記入すること。

最初は毎日記入しなきゃならないのが面倒だったそうですが、
何がなんでも痩せたいのにどうしても痩せられない状況を
打破するためにがんばったのだそう。

彼は普段からお菓子など間食をほとんど口にしないタイプだったので
「見直すところなんてあんまりないはず」と高を括っていたそう。

しかし「あすけん」から出た結果は、
高カロリーなのに栄養素が全く足りていないという判定でした。

それからというもの、鉄分の多いほうれん草や小松菜を増やし、
糖質の多いニンジンは油で炒めることで糖を吸収しずらく工夫。

カルシウムとミネラルは海藻から摂取したんだそう。

どうやって「あすけん」痩せられたのか!3か月で10キロ痩せた成功者の体験談~その②

わかめは手軽な救世主

わかめは手軽な救世主

もう一つ予想以上にカロリーオーバーしていたのが、飲み会での食事。
おつまみを少なくすれば案外問題ないかも!と思っている方、ご注意を!

栄養士のプロの元で判断されれば、
ダメなところだらけの結果になるかもしれません。

ダイエットを成功に導いたコツは、食べ過ぎた次の日に、
海藻で栄養素を補給したことだったそう。

他にはスムージーがおすすめ。
お手頃なのにきちんと栄養素が含まれていて、痩せる速度を早めてくれる効果が。

運動は週4日で1回約1時間、ジョギングを取り入れたそうです。

栄養士からのコメントは意外な結果がおもしろい!

炭水化物は適度にとるべき!が「あすけん」流

炭水化物は適度にとるべき!が「あすけん」流

「あすけん」をはじめた人が口を揃えて面白い!といっているのが
栄養士が返してくれるコメント。

その中に毎回点数がついていて、今日はいけてるだろう!と
思っていたのに、たった6点だった!?とか、
疲れてるのに頑張ったら93点で超うれしくなった!
なんて感想が多発しています。

他には「椎茸を食べたらべた褒めだった!」など、
「こんなものがこんなに褒められるの?!」など、
まるでクイズの結果を待っているかのような、
スリルと楽しさが同居しているんです。

理想的な結果が出ていた!

理想的な結果が出ていた!

ひじきとわかめをたくさん食べよう!

カロリーオーバーや栄養素が足りない時、
「あすけん」が多くアドバイスしているのが海藻類をもっと食べること。

具体的にはひじきやわかめをもっと食べて!ということなんです。
他にはもずくもおすすめ。何を食べていいか分からなくなったり、
考えるのが面倒になったら、是非これらをたくさん食べてみて下さい。

きっと栄養士から褒めてもらえるはずです。

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