「あすけん」とは一体どんなアプリなのか!

100点がとれると思わず嬉しくなる!

100点がとれると思わず嬉しくなる!

「あすけん」とは、今ビジネスマンの間で
「使うと痩せる!」と評判になっているアプリのこと。

使い方はとっても簡単で、スマートフォンやPCに無料でダウンロードし、
食事を記録していくと栄養士が無料でアドバイスしてくれます。

健康的なダイエットのサポートが得られ、
成功者の中には3か月で10キロの減量に成功した方も。
既に60万人以上の方が使用しています。

「あすけん」コーポレーションは登録されたユーザデータを分析したところ、
平均で3か月3.16キロも痩せていることが判明。

ダイエットには最適な、
リバウンドが少ないベストスピードで痩せていたんです。

「あすけん」のメリット!ここがすごいから人気が出た

上出来の75点!カロリーが少なすぎてもNG

上出来の75点!カロリーが少なすぎてもNG

アプリ自体や栄養士からのアドバイスも無料なのに、
自分が食べたものに対して個人アドバイスがもらえる。

「あすけん」は短期的に痩せることを目的とせず、
間違った食習慣を見直すダイエット法なので、
成功すれば一生ものの知識に。

これまでダイエットに四苦八苦した方も、
これをチャンスにすれば太りにくい体を手にすることも夢ではないのです。

ダイエットといえば、
高い食材やエクササイズマシーンを購入したりお金が掛かっていたもの、
しかし「あすけん」はそれらを一切買わずに痩せることができます。

栄養士のアドバイスはカロリーだけを意識したものではないので、
痩せながら肌が綺麗になったり、若々しく生まれ変わる人も。

これぞ一石二鳥、楽しくアプリを使うだけで痩せて健康になれちゃうんです。

どうやって「あすけん」で痩せられたのか!3か月で10キロ痩せた成功者の体験談~その①

食べ過ぎると悲しくなっちゃう栄養士!

食べ過ぎると悲しくなっちゃう栄養士!

アプリをダウンロードしてから、
成功者がまず行ったのは毎日食事と運動のないようを記入すること。

最初は毎日記入しなきゃならないのが面倒だったそうですが、
何がなんでも痩せたいのにどうしても痩せられない状況を
打破するためにがんばったのだそう。

彼は普段からお菓子など間食をほとんど口にしないタイプだったので
「見直すところなんてあんまりないはず」と高を括っていたそう。

しかし「あすけん」から出た結果は、
高カロリーなのに栄養素が全く足りていないという判定でした。

それからというもの、鉄分の多いほうれん草や小松菜を増やし、
糖質の多いニンジンは油で炒めることで糖を吸収しずらく工夫。

カルシウムとミネラルは海藻から摂取したんだそう。

どうやって「あすけん」痩せられたのか!3か月で10キロ痩せた成功者の体験談~その②

わかめは手軽な救世主

わかめは手軽な救世主

もう一つ予想以上にカロリーオーバーしていたのが、飲み会での食事。
おつまみを少なくすれば案外問題ないかも!と思っている方、ご注意を!

栄養士のプロの元で判断されれば、
ダメなところだらけの結果になるかもしれません。

ダイエットを成功に導いたコツは、食べ過ぎた次の日に、
海藻で栄養素を補給したことだったそう。

他にはスムージーがおすすめ。
お手頃なのにきちんと栄養素が含まれていて、痩せる速度を早めてくれる効果が。

運動は週4日で1回約1時間、ジョギングを取り入れたそうです。

栄養士からのコメントは意外な結果がおもしろい!

炭水化物は適度にとるべき!が「あすけん」流

炭水化物は適度にとるべき!が「あすけん」流

「あすけん」をはじめた人が口を揃えて面白い!といっているのが
栄養士が返してくれるコメント。

その中に毎回点数がついていて、今日はいけてるだろう!と
思っていたのに、たった6点だった!?とか、
疲れてるのに頑張ったら93点で超うれしくなった!
なんて感想が多発しています。

他には「椎茸を食べたらべた褒めだった!」など、
「こんなものがこんなに褒められるの?!」など、
まるでクイズの結果を待っているかのような、
スリルと楽しさが同居しているんです。

理想的な結果が出ていた!

理想的な結果が出ていた!

ひじきとわかめをたくさん食べよう!

カロリーオーバーや栄養素が足りない時、
「あすけん」が多くアドバイスしているのが海藻類をもっと食べること。

具体的にはひじきやわかめをもっと食べて!ということなんです。
他にはもずくもおすすめ。何を食べていいか分からなくなったり、
考えるのが面倒になったら、是非これらをたくさん食べてみて下さい。

きっと栄養士から褒めてもらえるはずです。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連する記事

災害時に役立つアプリを厳選!突然の災害に備えてインストールしておきたいアプリ10選

突然起こる災害に困る前に!最新情報をいち早くゲットできるアプリなど、お役立ちアプリ10個をまとめました。

むみょう / 4190 view

タクシー会社も続々参加!UberやLINE TAXIなど便利なタクシー配車アプリ

バブル期はタクシーに乗りたくても乗れなかった時代がありました。今はそこまでの事態はないものの、それでもタクシ…

pointow / 2226 view

知らないあなたは損してる?絶対お得なおすすめフリマアプリ5選【2016年最新】

スマートフォンの普及が進む中、スマホで商品を撮影して簡単に出品ができる「フリマアプリ」の利用者がどんどん拡大…

ガジェット王子 ジンパチ / 8487 view

Wi-Fiがなくても大丈夫!オフラインでも使える翻訳アプリ

海外旅行中に発生する問題といえば言葉の壁です。携帯でアプリを使えばOKと思いがちですが、電波が通じないエリア…

sunsun / 17701 view

無料で漫画が読み放題!マンガボックスだけじゃない!オススメのスマホ漫画アプリ5選

スマートフォンで漫画を読むのってもはや当たり前のように行われています。無料で読むことができるアプリも多くあり…

pointow / 3305 view

パソコンいらず!?スマートフォンをPC化してしまうアクセサリー&アプリケーションソフ…

今や、殆どの人が持っているスマートフォン。 最近では、大学生などがパソコンを持たず、パソコンが使えないといっ…

ガジェットム / 42344 view

料理好き必見!!キッチンで活躍するスマートフォン・タブレットアプリ!!

料理を作るとき、スマートフォンやタブレットでレシピを見ながら作る人は多いはずです。 そんな料理好きなガジェッ…

ガジェットム / 1754 view

これで磨き残しなし!ヘルスケアは歯磨きもiPhoneで管理する時代へ

毎日歯磨きをしていても、自分の力では限界があります。それなら自分の歯磨き状況をiPhoneで管理して、オーラ…

sunsun / 2369 view

ゲリラ豪雨対策にピッタリ!「Yahoo!防災速報」「Yahoo!天気」の2つの無料ア…

Yahoo!Japanが配信している、「防災速報」「天気」という2つのアプリで、ゲリラ豪雨などから見を守ろう…

むみょう / 3539 view

夜更かし注意!?寒い日の休日に最適なスマートフォン・パソコンで楽しめる動画配信サービ…

寒い季節、休日は外に出ないでマイルームでぬくぬくと暖かに休んでいたいもの。 しかし、ただマイルームでにいるだ…

ガジェットム / 2168 view

関連するキーワード