Apple純正!総合的な健康管理アプリ「ヘルスケア」

iPhone ヘルスケア

iPhone ヘルスケア

スマートフォンといえば、iPhone!
国内シェアNo.1ですから、持っている方も多いことでしょう。
そんなiPhoneには、Apple純正の健康管理アプリ「ヘルスケア」が搭載されています。


ヘルスケアでは、その日の歩数や登った階段の数をiPhoneに内蔵されたモーションコプロセッサで自動で計測して記録します。また、体重やBMI、体温なども自分で入力して管理できます。

さらには、対応している他のフィットネスアプリなどから情報を取得して、健康に関するさまざまな情報をまとめてチェック出来るようになります!

アプリを使うには、まず「メディカルID」というものを登録する必要があります。自分の年齢、持病や病歴、アレルギー、服用中の薬など自分の健康に関する情報を予めに登録して、それに合わせてアプリも情報を蓄積していきます。


「ヘルスケア」の名前の通り、あらやる情報から総合的に健康管理の手伝いをしてくれるアプリです。

腕に巻くだけで健康管理に必要な情報取得!!「Fitbit Charge HR」

Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR

今、盛り上がりを見せているのがApple Watchなどのスマートウォッチ系ウェアラブル端末です。
腕時計型なので、小型で邪魔にならず、スマートに使うことが出来るのが売りです。


そんなスマートウォッチ系ウェアラブル端末で、ヘルスケアにオススメなのがこの「Fitbit Charge HR」です。

「Fitbit Charge HR」は、心拍計・活動量計が搭載されたリストバンドです。重量は25gで着けていても、全然気になりません。
本体の裏側に「PurePulse光学心拍計」を備えており、そこで心拍数などを計測、3軸加速度計で歩数や登った階段数も計測してくれます。

iOS、Androidのスマートフォンに専用アプリをインストールし、Bluetoothで「Fitbit Charge HR」とスマートフォンを連携させることで計測した情報の記録が行えます。


見た目も格好良くランニングなどアクティブなエクササイズをしている時でも違和感なく使用でき、積極的に健康を維持していきたい人にとってベストなガジェットと言えるでしょう。

女性向けに特化!!女性のために生まれた体調管理アプリ「ルナルナLite」

ルナルナLite

ルナルナLite

健康というのは、美容にも大変関係が深いもので、女性にとって美容=健康は切っても切れないものとなっています。
そんな中、女性のための体調管理アプリ「ルナルナLite」を使って、健康に美しい女性を目指しましょう。


「ルナルナLite」は女性の体調を記録・管理できる体調管理アプリで、大きな特徴として生理周期も記録して生理日の予測をしてくれます。
女性の体調は、周期的に変化を起こしやすく、しっかりとした管理が健康への近道です。
そんな変化の起こしやすい女性の体に合わせて、ダイエットをするタイミングやお肌の調子などを的確にお知らせしてくれます。
ダイエットのタイミングを教えてくれるので、「今日は痩せやすい日だ!頑張ろう!」という感じでモチベーション維持にも繋がります。
また、ルナルナの豊富な女性向け情報を元に、毎日、貴女に合った健康のアドバイスをしてくれます。


完全無欠の女性のための体調管理アプリと言えるでしょう。

社員食堂レシピの次はアプリ!!あのタニタが出した健康アプリ「タニタ ヘルスプラネット」

タニタ ヘルスプラネット

タニタ ヘルスプラネット

タニタといえば、体脂肪計で有名ですが、近年社員食堂のメニューが健康的だということで一般開放したりレシピ本が出たりと、健康分野で大きな盛り上がりを見せています。
そんなタニタが健康管理アプリを出しました。


それが「タニタ ヘルスプラネット」です。

このアプリは体調に関する情報を見やすいグラフで表示してくれます。
体重だけでなく、体脂肪率や脈拍、筋肉量などさまざまな情報を蓄積、表示させることが出来ます。
さて、そんな体に関する情報、どうやって取得するのかというと、手動で入力を行うことも出来ますが、タニタ製品があればそれらと連携して簡単に情報取得できます!
タニタの体組成計や万歩計があれば、それらからWi-Fiアプリを通じてスマートフォンと連携できます。


健康に関する製品を多数開発しているタニタが提供するアプリですから、その情報精度も高く、健康維持に大いに役立つことでしょう。

その場でピッとスキャンしてカロリー計測!「TellSpec」

TellSpec

TellSpec

健康維持をしていく上で重要になってくるのが、普段の食事のカロリーです。
自分で料理をして作る分にはカロリー計算などは簡単ですが、外食をした時、弁当などを買った時、そういった時はカロリー計算ができないことが多いでしょう。

しかし、その場でピッとスキャンしただけでカロリー計測してくれる夢のようなデバイスが登場しました!!


それが「TellSpec」です。

手のひらサイズの本体をカロリーなどを調べたい料理や食材にかざして、ピッとボタン押します。すると、たったの数秒で連携したスマートフォンにその食べ物の情報が表示されるのです!
表示される情報はカロリーだけでなく、糖分やビタミンなどその食べ物に含まれる成分も表示してくれます。

これさえあれば、外食してもその場でサッとカロリー計算などが出来て、ダイエットや健康維持に役立つことでしょう!
また、調理済みの料理でアレルギーがあるかもしれないというときに使えば、アレルゲンがあるかないか知ることが出来ますので、アレルギー患者にとっても有用といえるかもしれません!


この夢のようなカロリー計算デバイス、クラウドファンディングで資金調達をしており、目標額はすでに達成していますが、まだ一般販売はされていません。早く日本においても一般化されるのが待ち遠しいですね。

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